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オリンピック観戦のお供に、ギリシャ料理なんていかがですか?ご家族揃って“食”への関心が高い「水野真紀」さんも、ギリシャ料理には興味シンシンだとか。そんな水野さんから届いた今回のエッセイは「オリンピック気分を盛り上げる!〜ギリシャ料理〜」。ギリシャ料理の代表メニュー「ムサカ」のレシピもあわせてご紹介します!

Vol.5 オリンピック気分を盛り上げる! 

ギリシャ料理
【写真】 

水野真紀
ギリシャ料理って、イマイチ馴染みが薄いイメージ、ありませんか?私がはじめて出会ったギリシャ料理は、「ムサカ」というメニュー。ナスとジャガイモのスライスをオリーブオイルでグリルして、ひき肉、ベシャメルソースを重ねて焼いた料理です。聞いただけでも、いい香りが漂ってきそうじゃありません?

な〜んて知ったようなことを言っていますが、私もお料理教室で習うまで、作ったことはおろか、食べたこともありませんでした。でも、一度作ってみたら、そのおいしさにびっくり!お肉も野菜もバランスよくとれるし、ふんわりとした食感で、子どもにも好まれるのではないでしょうか。

「タラモサラダ」も教室で習いました。マッシュポテトとタラコを和えた、ボリュームのあるサラダです。タラモサラダがギリシャ料理だってことも知らなかった。ちょっと目からウロコでしたね〜。

そうそう、日本のタラモサラダはマヨネーズで和えるのがポピュラーなので、食べ応えがあって濃いイメージがありませんか?でもギリシャ料理のレシピは、オリーブオイルで和えるんです!マヨネーズよりも断然さっぱりしていて、ヘルシーですよね。

それから、一時期チーズに凝っていたときに発見したのが「フェタチーズ」。山羊や羊のミルクから作られる、ギリシャ原産のチーズです。スーパーやデパートで、ビン詰めになった角切りのチーズ、見かけたことありませんか?アレです!水や牛乳に漬けて塩抜きしてから食べると、クセがなくってとってもおいしいんですよ〜。「山羊や羊のチーズはクセが強くてちょっと・・・」という方にもおすすめです!

教室で習ったギリシャ料理、もちろん家でも試作してみました。評判は、どうだったかな〜??ずいぶん昔のことで、忘れてしまいました・・・。(ということにしておきましょう)

あくまで私の印象ですが、ギリシャは地中海に面したお土地柄か、素材のおいしさを生かした料理が多い気がします。調味料もあまり使わないし、レシピもシンプル。素材勝負!っていうんでしょうか。

水野真紀
第3回のコラムでも触れましたが、やっぱり“食”が人を作る!と思うんです。野菜たっぷりで素朴な味わいのギリシャ料理を食べている人々は、どんな生活を送っているのでしょうか。ギリシャに行って、人々とふれあい、現地の料理を食べる・・・。いつかぜひ、そんな旅行を実現させたいですね。

本格的なムサカ料理は、大阪の欧風レストランの草分けのひとつ「ガスビル食堂」で食べることができます。

ギリシャの家庭料理を味わおう! 

ほっこりくらぶ流「ムサカ」にチャレンジ!
【写真】ムサカ
材料(直径18cmケーキ型 1台分)
・ビーフミンチ肉:300g
・ポークミンチ肉:150g
・タマネギ(小):1/2コ
・ニンニク(小):1かけ
・みじんパセリ:大さじ3
・生パン粉:40g
・牛乳:40ml
・卵:1コ
・ナス:5本
・ズッキーニ:2/3本
・塩:小さじ1弱
・コショウ:少々
・サラダ油:適量
・バター:適量
・デミソース:適量
作り方
1. タマネギはみじん切りにして、ソテーしてから冷ましておく。
2. パン粉は牛乳でふやかしておく。
3. ナスは、3本は縦半分に切り、皮と身に分け、身はみじん切りにしておく。2本は3mmくらいの輪切りにし、素揚げしておく。
4. ズッキーニは3mmくらいの輪切りにし、素揚げしておく。
5. ミンチを合わせ、みじん切りのニンニク、(1)、(2)、みじんパセリ、みじん切りにしたナスの身、卵、調味料を加えてよく練る。
6. 型に薄くバターを塗り、底にナスの皮を放射状に敷き詰める。
7. (5)の1/3量を詰め、(4)を一面に並べ、さらに(5)の1/3量を詰め、輪切りのナスを一面に並べ、残りの(5)を詰める。
8. ガス高速オーブンで焼く。(170℃前後、約40分)
※表面がこげるようなら、アルミ箔を途中でかぶせる。
9. 型から出して切り分け、デミソースを添える。
※星型に切った黄ピーマンなどを並べるとかわいい!
「ムサカ」は、お店やレシピごとにさまざまなアレンジがあります。お好みを見つけてみてくださいね!
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